9 лучших блендеров для смузи 2023 года

Блендер Beast сочетает в себе красоту и мощь по доступной цене.

Рич Шерр — специалист по стратегии обновлений и специалист по проверке фактов для брендов Dotdash Meredith, включая Health и Verywell. Он опытный финансовый и технологический журналист, который почти два десятилетия занимал должность главного редактора Potomac Tech Wire и регулярно пишет статьи на спортивных страницах The Baltimore Sun. Он также был редактором новостей America Online и сотрудничал с Associated Press и The Washington Post.

Перейти к разделу

Мы самостоятельно оцениваем все рекомендуемые товары и услуги. Если вы нажмете на ссылки, которые мы предоставляем, мы можем получить компенсацию. Узнать больше.

Здоровье / Дэвид Хэттан

Смузи — это чистый холст здорового питания. Вы можете сделать свой десерт землистым, добавив корень имбиря и много зелени, или придать ему пикантность с помощью шоколадного протеинового порошка, колотого льда и арахисового масла. Как и во многих других тенденциях к чистому образу жизни, создание по-настоящему здорового рецепта чревато ловушками, и многие факторы определяют, будет ли ваш смузи полезным или нет.

Польза смузи для здоровья зависит от того, что вы в него добавляете. «Можно приготовить смузи, который не так полезен и/или содержит много калорий и сахара, но смузи — это отличный способ добавить питательные вещества, которые в противном случае вам было бы трудно получить», — объясняет Аликс Турофф, научный сотрудник и тренер по питанию. . Точно так же Синтия Сасс, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, магистр искусств, CSSD, консультант по спортивному питанию, консультирующая профессиональные спортивные команды, такие как «Нью-Йорк Янкиз», говорит, что менее полезные для здоровья смузи «распадают на две категории: во-первых, в них упускаются важные элементы (например, употребление фруктово-овощного смузи в качестве еды, не содержащей белков и жиров), а во-вторых, использование менее полезных для здоровья ингредиентов, таких как добавление сахара или мороженого, или приготовление смузи, который слишком чрезмерен по сравнению с потребностями вашего организма».

Но независимо от того, как вы предпочитаете готовить смузи, вам понадобится блендер, который подойдет вашей кухне и образу жизни и справится с вашими ингредиентами (мы предлагаем орехи, лед и некоторые выносливые овощи). К счастью, блендеры для смузи бывают самых разных форм, размеров, мощности и цен.

Зарегистрированный диетолог, входящий в наш медицинский экспертный совет, также проверил эту статью на предмет медицинской и научной точности относительно того, что следует искать в блендере для смузи, чего следует избегать и кому может быть полезно пить смузи.

Продолжайте читать, чтобы найти наш обзор лучших блендеров для смузи, независимо от того, хотите ли вы смешивать их в одиночку или всей семьей.

Зверь

Почему нам это нравится:Он имеет элегантный дизайн и мощное лезвие.Стоит отметить:Из-за конструкции чашки ее может быть трудно держать. Этот блендер сочетает в себе красоту и мощь: он достаточно мощный, чтобы измельчать лед, и достаточно красивый, чтобы стоять рядом с кухонной вазой. При покупке вы также можете выбрать один из трех размеров чашки, что означает, что она отлично подходит для одиноких людей и семей.

Польза смузи очень разнообразна. Сасс говорит, что это зависит «от ингредиентов и того, как вы их готовите. Смузи может легко содержать порцию овощей и фруктов и может стать полноценным обедом, если вы включите в него источник нежирного белка и полезных жиров. отличный способ сочетать полезные, богатые антиоксидантами добавки, такие как сырой какао-порошок, имбирь, куркуму или матча». Но блендер не принесет вам особой пользы, если вам придется спрятать его в шкафу, потому что он плохо помещается на вашей кухне. Блендер, который хорошо смотрится на кухонном столе (то есть он может оставаться на нем), будет напоминать вам о необходимости пить витамины и может значительно облегчить соблюдение здорового питания.

Нам также нравится, что чашка служит емкостью для переноски, поэтому вы можете приготовить смузи в дороге. Стоит отметить, что, поскольку чашка блендера выполняет функцию переноски, у нее нет изящной ручки, как у многих других блендеров, что затрудняет ее захват. Мы считаем, что удобство портативного напитка стоит таких жертв.