20. Недооцененные вкусные орехи

Все любят старый добрый сэндвич с арахисовым маслом и желе, верно? Поднимите руку, если согласны!

Ну, вообще-то, любой, у кого аллергия на орехи, вежливо поднимет руку и выскажет замечательную мысль: для некоторых классический сэндвич определенно является запретной любовью, если не смертельной. Если ваша аллергия распространяется не только на арахис, но и на древесные орехи, то возможности перекуса еще более ограничены. Но люди, не употребляющие орехи, заслуживают такого же хорошего перекуса, как и те, у кого нет аллергии на орехи, или те, кто избегает этой группы продуктов по другим диетическим причинам.

Итак, в произвольном порядке, вот 20 невероятно вкусных упакованных закусок без орехов, которые выходят за рамки сыра и крекеров. Мы проявили творческий подход в поиске продуктов, которые обладают многими теми же свойствами, что и орехи, будь то в виде намазываемой консистенции, в форме, обжаренной в меду, или в виде мюсли. Даже если вы можете спокойно наслаждаться орехами, вы, вероятно, всегда ищете следующую любимую закуску. В любом случае вы обязательно найдете что-то новое, что расширит ваш съедобный репертуар. Существует множество популярных видов орехов, а еще больше закусок без них.

В каждой маленькой упаковке этих веганских семян подсолнечника, не содержащих орехов и глютена, содержится 6 граммов чистого растительного белка. Ко многим другим закускам приходится добавлять оговорку о том, что они были изготовлены на оборудовании, которое также обрабатывает орехи, что создает возможность перекрестного загрязнения. Между тем, продукты Blake's на основе семян производятся на предприятии, полностью не содержащем глютена и орехов, поэтому даже люди с самой тяжелой аллергией могут есть их со спокойной душой. Гималайская соль — самый чистый вариант, она действительно придает сияние нежной поджаристости семян. Если вы любитель приключений, обязательно попробуйте сорт Hot & Spicy, полный яркого и пикантного вкуса, который обладает удивительной остротой. Эти крошечные семена обладают большим вкусом, и при этом нет необходимости раскалывать скорлупу.

Пакетик, наполненный нежной клетчаткой и питательными жирами, которые обеспечивают чувство сытости, так же удобен, как пакетик миндаля. Благодаря такому приятному вкусу вам будет интересно продолжить изучение компании, которая приглашает вас «выйти в мир и заняться своими увлечениями, не ограничиваясь вариантами закусок».

Просто добавьте воды и поставьте чашку в микроволновую печь, чтобы получить закуску, которая будет почти такой же сытной, как и настоящая еда. Если вы думаете, что ореховое масло — единственный способ сделать овсянку сочнее, вы обнаружите, что темный шоколад — еще более декадентский способ сделать ее сливочной и сытной. Кроме того, когда овсянка настолько питательна, вы можете, не задумываясь, наслаждаться роскошным вкусом шоколада. Продукты Purely Elizabeth «созданы, чтобы помочь вам процветать». Это обещание включает в себя направление положительной энергии на микробиом кишечника с добавлением пребиотической клетчатки.

Это «овсянка-суперпродукт», а не скучные пакеты овсянки быстрого приготовления, в которой вы найдете всевозможные химические ингредиенты. Эта кето-каша, удобная и стабильная при хранении, содержит 5 граммов белка, тонну замечательной клетчатки, а также семена льна, семена чиа и хлопья киноа, чтобы дать вам сытный и полноценный перекус. И это даже веганство. А лучше всего: просто бросьте эту чашку в сумку по дороге на работу, и, если в офисе есть микроволновая печь, вы сможете съесть теплую шоколадную овсянку за 60–75 секунд. На чашке также есть инструкции по превращению ее в овсянку на ночь для тех дней, когда лучше всего подходят охлажденные закуски. Чашка Superfood Pure Elizabeth могла бы стать воплощением овсянки быстрого приготовления.

Некоторые закуски имеют универсальную привлекательность. И детям, и взрослым нравится успокаивающее сочетание крекеров и орехового масла. Однако с этой закуской есть проблемы. Те, у кого аллергия на орехи, должны сделать другой выбор, и любой, у кого аллергия на глютен, обычно также должен пройти тест. Не говоря уже о том, что они обычно грязные. Рассыпчатые крекеры, оставляющие коричневые остатки на кухонной стойке, липкое арахисовое масло, размазанное повсюду - не совсем позитив для родителей, которые постоянно убирают после хаоса своих детей. Крекеры «Грэм» с подсолнечным маслом снова решают эти проблемы.